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Discussione: Quale Gainer?? consigli

  1. #1
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    Predefinito Quale Gainer?? consigli

    Salve a tutti,

    avrei bisogno di un consiglio, io sono uno di quelli ke per ingrassare dovrebbe mangiare case intere..proprio non ci riesco, sto curando la dieta per bene.. però volevo aggiungere un gainer poichè a volte non mi è possibile per lavoro mangiare.. voi quale gainer mi consigliate??

    grazie a tutti e un saluto

  2. #2
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    se lo usi con criterio,ti consiglio il true mass(ma è costoso) oppure isomass xtreme gainer della ultimate

  3. #3
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    Uno economico, preferibilmente solo carbo e non mix proteine creatina etc.

  4. #4
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    Perché probabilmente hai già scelto... per la prossima volta ti raccomando MAMMOTH 2500 di Interactive nutrition o SERIOUS MASS di Optimum nutrition con prezzi bassi

  5. #5
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    oppure MASS X 2000 ke ha il 27% di proteine.....ti consiglio gusto cappuccino
    Ultima modifica di 86stefo86; 02-08-2010 alle 03:32 AM

  6. #6
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    Se ti servono i carboidrati c'é il pane....

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Se ti servono i carboidrati c'é il pane....


    Davvero.
    Scusa ma in che alimentazione inserisci un gainer? Sei sicuro di essere in ipercalorica? Mangiare "tanto" è un concetto abusato da chi non ha una pianificazione alimentare precisa.
    L'elenco di quelli che pensano che mangiare tanto significhi fare 150g di pasta al ragù a mezzogiorno e poi mangiano the e 2 biscotti a colazione...

    Che alimentazione segui ora? Il gainer da solo non fa "guadagnare" niente se non è inserito in un contesto alimentare ipercalorico.

    Poi per "ingrassare" basta mangiarsi pasta pane e patate ad ogni pasto, per mettere massa muscolare ci vuole qualche nozione e cura in più...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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