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Discussione: Abbinamenti animal pak

  1. #1
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    Predefinito Abbinamenti animal pak

    Salve a tutti, avrei una domanda da porvi.

    Da pochi giorni ho acquistato l animal pak e vorrei sapere se fosse possibile assumerlo in qst modo:

    io lo prendo 30 min dopo il pasto prima del wo

    circa un ora dopo prima del wo (quindi una mezzora prima del wo) volevo sapere se aveva senso prendere della krealkalina edei bcaa

    inoltre cm potrei inserire della beta alaninA?

    Poi nel post assumo whey e vitargo

    al mattino a colaz assumo whey e prima d dormire caseine

    Insomma in poke parolE vorrei sapere cm assumere animal pak crea monoidrata krealkalina e beta alanina e bcaa (se vale la pena usare tt insieme) e se dovessi necessitare d qualcos altro (magari al posto d qllke gia ho)
    Ultima modifica di Iruka; 29-04-2010 alle 04:04 AM

  2. #2
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    Creatina prima del WO no.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da orudozac Visualizza Messaggio
    Creatina prima del WO no.
    pourquoi ?

  4. #4
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    Perché conta quella che hai già in corpo. Anche se la prendi prima del WO, non consumi quella. Perché in un test ha fallito a rispetto a un placebo a migliorare le prestazioni, etc. Se vuoi prenderla comunque prendila pure eh, magari mentalmente sollevi di più.

    I BCAA sono già dentro le whey, e già dentro l'animal pak mi pare.
    Ultima modifica di orudozac; 30-04-2010 alle 04:25 AM

  5. #5
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    Bcaa c sn nelle whey infatti qnd le prendo nn prendo bcaa, ma x l animal pak nn so se sono abbastanza i bcaa dentro

  6. #6
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    uppp

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Iruka Visualizza Messaggio
    Salve a tutti, avrei una domanda da porvi.

    Da pochi giorni ho acquistato l animal pak e vorrei sapere se fosse possibile assumerlo in qst modo:

    io lo prendo 30 min dopo il pasto prima del wo

    circa un ora dopo prima del wo (quindi una mezzora prima del wo) volevo sapere se aveva senso prendere della krealkalina edei bcaa

    inoltre cm potrei inserire della beta alaninA?

    Poi nel post assumo whey e vitargo

    al mattino a colaz assumo whey e prima d dormire caseine

    Insomma in poke parolE vorrei sapere cm assumere animal pak crea monoidrata krealkalina e beta alanina e bcaa (se vale la pena usare tt insieme) e se dovessi necessitare d qualcos altro (magari al posto d qllke gia ho)

    Nella mia palestra cè molta gente che prende la animal e sinceramente sono un pò curioso di provarla ma non ho avuto modo di chiedere informazioni.

  8. #8
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    Beh? Nient altro?

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