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Discussione: E' corretto assumere Proteine in Polvere a Colazione e nel Post WO?

  1. #1
    Data Registrazione
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    Predefinito E' corretto assumere Proteine in Polvere a Colazione e nel Post WO?

    Ciao a tutti,

    premesso che, peso 77 Kg, ho una Massa Magra di 65,5 Kg, e con la sola alimentazione assumo già 196 gr di Pro al giorno, quindi sto a 3 gr x Kg di MM,

    come da titolo vorrei sapere se è corretto, e quindi potrei assumere almeno 20 gr di Pro in Polvere, la mattina appena mi alzo, e subito dopo la fine del WO.

    Grazie anticipatamente a tutti...
    Non abbiate il muscolo nel cervello ma il cervello nel muscolo...!!!

  2. #2
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    Predefinito

    Hai giá aperto un tuo thread relativo all'assunzione delle proteine.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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