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Discussione: consigli inizio integrazione

  1. #1
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    Predefinito domanda idiota

    grazie per le risposte, ho già capito che su internet risolvo poco, comunque volevo farvi una domanda che non centra niente... io non capisco una cosa... come mai i natural bb odiano tanto chi si dopa e poi hanno come idoli arnold e compagni?
    Ultima modifica di rulloman; 07-01-2004 alle 12:02 PM

  2. #2
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    Vuoi prendere 10kg in 6 mesi? E magari di soli muscoli? Vabbè almeno l'ambizione non ti manca
    Cmq prima di chiedere consigli su come integrare la tua dieta dovresti almeno descriverla, la tua dieta...

  3. #3
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    Intanto prova ad utilizzare anche la funzione di ricerca

  4. #4
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    Secondo me puoi benissimo trarre tutto ciò che ti serve da alimenti solidi quindi pasticche,polveri,gainer lasciali negli scaffali dei negozi e cn i soldi risparmiati magari compra un buon libro,cmq t posso dire che 10kg in 6 mesi difficilmente sn raggiungibili(parlo di massa magra pura),intanto punta a 5 che è un traguardo + che abbordabile soprattutto se & agli inizi

  5. #5
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    compra un buon libro
    specifica di bb senno ti prendono per un secchione [721] (me fanno mori ste faccine )

  6. #6
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    Beh si ovviamente di BB!!!!!!§83 §83

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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