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Discussione: definizione: meglio pensarci prima

  1. #1
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    Predefinito definizione: meglio pensarci prima

    ciao a tutti ragazzi forse sono un pò in anticipo coi tempi però vorrei iniziare ad organizzarmi. prima di tutto vi chiedo secondo voi quando conviene iniziare a fare definizione ( ovviamente io sono ancora sotto fase di massa ) e preciso che da giugno in poi per tutta l'estate in palestra io faccio solo mantenimento quindi punto di arrivare a fine maggio già definito. ovviamente la domanda principale è: quali integratori posso prendere? purtroppo le campane che fino ad ora ho sentito sono tante e vorrei sapere dai più esperti del forum quali integratori sono i migliori. preciso: non assumo molti integratori tranne proteine e bcaa quindi per la definizione non intendo imbottirmi di roba di solito mi baso molto sulla dieta. altra cosa: molti mi hanno consigliato l'unimal stak della universal. il problema è che molti prodotti come questo stimolano la produzione di testo, e non vorrei che nel momento in cui si smette di prenderlo si vengano a formare problemi per la produzione naturale di testo.
    ps: non so se può servire però lo scrivo prima che qualcuno mi mangi e mi riempi di brutte parole : età 23, peso 80kg altezza 1.80
    grazie in anticipo a tutti

  2. #2
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    bè nessuno vuole risp?

  3. #3
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    essenzialmente un BodyBuilder decide di fare definizione per due motivi:

    - si avvicina una gara (è il tuo caso?)
    - per realizzare il fisico a cui aspira, deve fare questo passaggio (è il tuo caso?)
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

  4. #4
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    il 2° punto è il mio caso. arrivare ad una buona definizione fisica per l'estate, che penso sia il pensiero di tutti coloro che come me fanno tanti sacrifici in palestra durante l'inverno.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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