multi-vitaminico/mierale, antiossidante e acidi grassi essenziali...quali prendere?

[TheIron]

Salve a tutti.
Dovrei fare alcuni acquisti e ho bisogno di alcuni consigli.
Io ordino tutto dal sito myprotein, i prodotti che mi servono sono i seguenti:
un multi minerale/vitaminico
un integratore di acidi grassi essenziali
un integratore di antiossidanti

Ci sono tanti prodotti sul sito e non sò proprio quali scegliere.

Che cosa mi consigliate ?

[TheIron]

Lo scrivo solo a titolo informativo: alla fine ho preso AlphaMen di myprotein che contiene vitamine minerali e antiossidanti e gli o3 sempre di mypro in softgel