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Discussione: Posso continuarle a prendere o mi fermo un mese?

  1. #1
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    Predefinito Posso continuarle a prendere o mi fermo un mese?

    Salve ragazzi, un informazione. Io da tre mesi consecutivi sto prendendo proteine tutti i giorni, creatina tutti i giorni e aminoacidi 3 volte a settimana cioe quando mi alleno...ho riniziato da settembre quando la mia palestra ha riaperto dopo le ferie... ora voglio chiedervi se continuare a prendere questi integratori o fermarmi nel mese di dicembre?Con la creatina mi fermo e rinizio a gennaio... consigliatemi voi. Grazie in anticipo

  2. #2
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    La creatina va ciclizzata. Ti consiglio di informarti bene leggendo i thread in rilievo. I ramificati non vanno ciclizzati. Per le proteine se sai cosa sono ti sei risposto da solo.

  3. #3
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    occhio alla creatina...da gennaio inizia cicli meno lunghi di tre mesi...

  4. #4
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    Di proteine prendo le Isolyze della Species le migliori al mondo perchè filtrate a freddo, di fatti un barattolo da 908 grammi costa 69 € però fortunatamnete lo pago 60.Comunque ditemi bene come fare non ho capito molto bene quello che mi avete detto.Ditemi come prendere quesrte cose se fermarmi o no.Grazie in anticipo.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da $upermezz Visualizza Messaggio
    ...le migliori al mondo perchè ....Ditemi come prendere quesrte cose ...
    invece di prendere le "migliori proteine del mondo" sarebbe bene studiare i thread in evidenza ed assumerle in modo corretto

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