Ciao a tutti!
Io e la mia ragazza facciamo molto sport! Lei fa bob e atletica, io calcio Hockey e forse farò bob. lavoriamo molto in palestra e soprattutto stiamo concentrando molto l'allenamento sulla forza!
Nel bob il peso ha una certa importanza, e lei non ne sta mettendo e io devo mantenerlo(magari abbassarlo un pochino), solo che entrambi per impegni di lavoro non riusciamo mai a seguire la dita!
Possiamo rimediare con proteine, carboidrati, barrette ecc?
Quale marca ci consigliate?
Grazie per l'aiuto
Segnalibri