Salve ragazzi, il mese di settembre si avvicina sempre di più e quest anno ho deciso di eliminare completamente il lattosio dalla mia alimentazione. A tal proposito mi sapreste indicare quale tipologia di proteine devo acquistare su Myprotein.us??? Sul sito riporta solo le proteine della soia come lactose-free ma so che qst tipologia di proteine non è eccellente.Voi cosa mi consigliate??? considerate ke assumo 40gr di proteine la mattina e 40gr nello spuntino pomeridiano