Ciao ragazzi, non scrivo spesso su questo forum. A dire la verità, di body building non ne so molto, quindi non prendetemi in giro se dovessi sparare qualche grossa cavolata. Breve premessa, sono alto 1,80 cm x 69 kg, quindi abbastanza magro, però ho parecchia massa grassa concentrata su fianchi e pancia. Ho uno stile di vita normale, ne troppo movimentato, ne troppo sedentario, anche se da un mese a questa parte, non lavorando, ho perso un po' di moto. Ad ogni modo, ho ripreso ad allenarmi appunto da un mesetto a questa parte, dopo circa 6 mesi di astinenza in cui ho perso parecchia massa magra. Precedentemente avevo seguito per qualche mesetto un ciclo di integrazione fatto di proteine, creatina e amminoacidi ramificati, dato che a causa di motivi familiari non riuscivo a mangiare quello che avrei voluto (carne in giusta quantità, uova). Comunque in quei mesi ero riuscito a pesare anche 74kg, con ad occhio la stessa percentuale di massa grassa (anche se non ho mai verificato). Ad ogni modo, visto i buoni (secondo me) risultati dati dalle proteine, avrei deciso di prenderle anche ora che ho ricominciato ad allenarmi. Tuttavia ieri per caso ho trovato in rete un prodotto, Anavol Hardcore, un volumizzante muscolare che sembra aiuti parecchio a far gonfiare i muscoli.
Il mio dubbio è: Posso assumere insieme sia le Proteine in polvere che questo Anavol Hardcore? Ovviamente eliminerei la creatina che prendevo a parte, e gli amminoacidi.
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