Risultati da 1 a 10 di 10

Discussione: Consigli sull'integrazione nel pugilato

  1. #1
    Data Registrazione
    Jun 2009
    Messaggi
    5

    Predefinito Consigli sull'integrazione nel pugilato

    Salve a tutti,
    sono un pugile agonista.
    Molti di voi sapranno più o meno il tipo di allenamento che si fa nel pugilato, ci si allena duramente tutti i giorni, si deve stare a dieta per controllare il peso e bisogna sempre dare il massimo di se stessi per raggiungere degli obbiettivi.
    Io seguo una corretta alimentazione che mi permette di rimanere in categoria, volevo sapere quali intergatori possono aiutarmi nell'allenamento e nelle competizioni che ovviamente non mi causino un aumento di peso.
    Premetto che uso creatina alkalina, mi ci trovo abbastanza bene ma volevo trovare prodotti pre workout che contengano un po' tutto quello che mi serve (creatina, carnitina, caffeina,taurina ecc ).
    Ho visto per esempio il Beta Nox o il Fierce...voi cosa mi consigliereste?

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Messaggi
    517

    Predefinito

    Ciao, io ho dei conoscenti che fanno puglilato, e parlando mi hanno spiegato che il loro allenamento mette a dura prova la resistenza,per fare un incontro ci vuole molto fiato, e che portarsi parecchio peso è uno svantaggio...

    Quindi magari punterei a un integratore che mi migliori la resistenza nel tempo...beh, mi viene in mente qualche integratore con sali minerali e sostanze stimolanti come caffeina, taurina, guaranà...

  3. #3
    Data Registrazione
    Jun 2009
    Messaggi
    5

    Predefinito

    Si lo sforzo è molto alto. tutto lavoro aerobico, spesso ti senti stanco di braccia o gambe (nei lavori di potenziamento) o alcune volte ti senti un po' giu' di forma e di tono, soprattutto se durante la giornata arrivi ad allenarti dopo diversi impegni lavorativi e non.

    Sapresti dirmi quali?
    Ultima modifica di Boxer21; 30-06-2009 alle 11:30 PM

  4. #4
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Messaggi
    517

    Predefinito

    mah, puoi comprare dei semplici preparati a base di caffeina, guaranà, etc..che trovi ovunque..

    Altrimenti sono usciti da poco dei nuovi integratori, si chiamano "Oxygen Enhancement Products" che massimizzano l'utilizzazione dell'ossigeno da parte dei tessuti muscolari in atleti . Però non so dirti se funzionano, per quanto ne so potrebbe essere tutta una bufala, bisognerebbe provarli..Uno di questi è l'OPTYGEN...

  5. #5
    Data Registrazione
    Jun 2009
    Messaggi
    5

    Predefinito

    quelli che ti ho detto secondo te non vanno bene?
    beta nox o fierce della san

  6. #6
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Messaggi
    1,991

    Predefinito

    imho prodotti per il pump nn ti servono a nulla.
    la creatina può essere utile, xò considera che trattiene liquidi.
    io mi orienterei su vitamine, minerali, bcaa, caffeina e drenanti
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

  7. #7
    Data Registrazione
    Jun 2009
    Messaggi
    5

    Predefinito

    quindi secondo te in fierce della san non mi è utile?

  8. #8
    Data Registrazione
    Jun 2006
    Località
    Los Angeles, CA USA
    Messaggi
    2,653

    Predefinito

    Puoi sempre provarla. Contiene un buona base di creatina per cui non servirebbe che la assumi separatamente, taurina, glutamina, tirosina e caffeina anidra oltre che ad arginina come precursore del NO che a te probabilmente non serve piú di tanto come dice Phoenix.

    Cell Hydration Matrix 4g
    Dicreatine-Malate, Creatine-Malate, Creatine-Ethyl-Ester HCl

    Neuro-Coognitizing Substrates 3.8g
    L-Taurine, N-Acetyl-L-Glutamine, L-Tyrosine & Caffeine Anhydros

    Creatine Assimilator 2.5g
    Betaine Anhydrous & Glycocyamine, Guanidinopropionic Acid (3-GPA)

    Duralast Matrix
    Glucroronolactone & L-Aspartic Acid, b-Alanine

    Nitro NO
    L-Arginine-Alpha-Ketogluarate & L-Ornithine Alpha-Ketoglutarate

    Other Ingredients:
    Citric acid, calcium silicate, natural and artificial flavors, aspartame, acesulfame-k, fd&c colors red no. 40 and yellow no.6.

  9. #9
    Data Registrazione
    Jun 2009
    Messaggi
    5

    Predefinito

    Non conosce alcun prodotto che puo' essere adatto a me?
    MI potete postare la marca?

  10. #10
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    4,828

    Predefinito

    Non esistono forum che parlano di BOXE?

Discussioni Simili

  1. Considerazioni sull'allenamento (e sull'aumento della forza in mono)
    Di Antoine nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 25-11-2014, 11:15 PM
  2. Allenamento palestra con pugilato, massa...consigli...
    Di jacopin nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 28-05-2010, 03:25 PM
  3. Pugilato
    Di sc4rf4c3 nel forum Rest Pause
    Risposte: 30
    Ultimo Messaggio: 20-05-2009, 05:39 PM
  4. pugilato e massa
    Di -luca- nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 12-05-2008, 08:09 PM
  5. Body building e pugilato
    Di francesco09 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 10-05-2008, 06:08 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home