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Risultati da 1 a 10 di 10
  1. #1
    lo92 non  è collegato Principiante
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    Predefinito differenza proteine a lenta o veloce rilascio



    ho cercato nel forum ma nn ho trovato...volevosapere la differenza tra le proteine a veloce e quelle a lento rilascio..se c'è una differenza di risultati..quali sono le piu efficaci?

  2. #2
    L'avatar di leo091
    leo091 non  è collegato Mr Universo
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    non ce nè una più una efficace e una meno. L utilizzo è diverso. Le pro veloci vengono utilizzate solitamente o a colazione o post-wo quando cè bisogno immediato di proteine. Mentre le pro a rilascio lento vengono utilizzate prima di andare a dormire per far si che si abbia una copertura aminoacidica(non so se si dice così), per più tempo possibile, circa 3 ore con le pro lente.
    NO PAIN NO GAIN

  3. #3
    lo92 non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da leo091 Visualizza Messaggio
    non ce nè una più una efficace e una meno. L utilizzo è diverso. Le pro veloci vengono utilizzate solitamente o a colazione o post-wo quando cè bisogno immediato di proteine. Mentre le pro a rilascio lento vengono utilizzate prima di andare a dormire per far si che si abbia una copertura aminoacidica(non so se si dice così), per più tempo possibile, circa 3 ore con le pro lente.
    quindi quali mi consigli di prendere?

  4. #4
    L'avatar di leo091
    leo091 non  è collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da lo92 Visualizza Messaggio
    quindi quali mi consigli di prendere?
    dipende che uso ne vuoi fare.

  5. #5
    lo92 non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da leo091 Visualizza Messaggio
    dipende che uso ne vuoi fare.
    cioe?

  6. #6
    L'avatar di leo091
    leo091 non  è collegato Mr Universo
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    allora, le proteine sono un integratore alimentare, cioè come dice la parola servono ad integrare la tua alimentazione se ci sono delle eventuali carenze. Comunque che ti devo dire, predile tutte e due

  7. #7
    L'avatar di Teonida
    Teonida non  è collegato Mr Universo
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    Siamo alle solite...voi sbarbati volete prendere le proteine e non sapete nemmeno perchè e come si prendono.
    Sei del 92 giusto? Quindi hai 17 anni...Ecco allora lascia perdere le proteine per qualche anno, nel frattempo magna e spingi e studia come si costruisce una dieta e come si elabora un piano di integrazione.
    Ora come ora butteresti solo soldi.

  8. #8
    L'avatar di Albe1983
    Albe1983 non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da Teonida Visualizza Messaggio
    Siamo alle solite...voi sbarbati volete prendere le proteine e non sapete nemmeno perchè e come si prendono.
    Sei del 92 giusto? Quindi hai 17 anni...Ecco allora lascia perdere le proteine per qualche anno, nel frattempo magna e spingi e studia come si costruisce una dieta e come si elabora un piano di integrazione.
    Ora come ora butteresti solo soldi.
    Quoto e sottoscrivo. Comunque, per la cronaca, dovrebbero esistere in commercio delle proteine a rilascio lento/veloce. Sono proteine del serio miscelate a quelle della caseina se non sbaglio. Però ti consiglio di seguire ciò che ha detto Teonida, mangia e cresci

  9. #9
    CavaliereOscuro non  è collegato Mr Italia
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    ragazzi, da quali alimenti si ottengono l'una e l'altra?

  10. #10
    L'avatar di -=Winstrol=-
    -=Winstrol=- non  è collegato Mr Italia
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    Apr 2008
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    cerca velocità proteine

 

 

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