ciao ragazzi , ho cambiato marca di aminoacidi e ho voluto provare qs della dymatize.vedo che la composizione è diversa da ql che usavo prima, quelli precedenti avavano un rapporto di leucine isoleucine valine di 2:1:1 mentre questi di 1:0,5:0,5 ma in + contengono rboflavin e vitamina c .devo tner la stessa dose di assunzione di prima cioè 4 prima e 4 dopo allenamento?oppure no?
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