ciao, io avevo intenzione di incomminciare a prendere aminoacidi (bcaa) però ho un dubbio cioè ci sono voci ke dicono ke ti riempiono " d'acqua"il muscolo cioe ke molta della massa del muscolo nn è come la stessa di uno ke non assume bcaa..mi potete dire se è vero o no?
un'altra domanda io assumo gia anderson whey tek 91 con creatina e anche piccole quantità di aminoacidi devo tenere conto nel caso iniziassi a prendere bcaa?
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