Vorrei un consiglio :
pre WO
4 BCAA Pharmapure
post WO
4 BCAA Pharmapure + 40gr di Maltodestrine sciolte in 250 ml di acqua
20' dopo 30gr di Whey sciolte in 250 ml di acqua
Secondo Voi come quantità ci siamo o devo cambiare qualcosa?
Va bene cosi, le quantità sono giuste sciolte in 250 ml di acqua?
Grazie anticipatamente