Salve ragazzi, ho acquistato le BCAA Nitro-x della scitec nutrition,volevo sapere se sono un buon prodotto,oppure mi consigliate di cambiare, se si con quale marca.
Secondo Voi io sto prendento 4 BCAA pre WO e 4 BCAA post WO + 1/2 ora dopo 30gr di WHEY,se 1 ora prima del WO faccio lo spuntino con Yogurt greco +1 mela o 1 panino integrale con 100gr di fesa di tacchino devo comunque prendere BCAA 15'-30' minuti prima del WO.
Grazie