ciao a tutti,

ho letto vari argomenti a riguardo...ma non ho mai trovato una comparazione.

per ridurre la massa grassa ... quindi migliorare la definizione, secondo voi è meglio assumere carnitina o CLA???
premetto che uso anche altri tipi di integratoai (BCAA -cratina micronizzata, glutammina e proteine del siero del latte).

grazie