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Discussione: Miscuglio di Integratori

  1. #1
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    Molto dubbioso Miscuglio di Integratori

    Ragazzi sono nuovo qui vorrei un consiglio...
    sono diversi anni che mi alleno ma purtroppo mi sono dovuto fermare da ottobre dell'anno scorso perche mi sono arruolato in forza armata e mi sembra di aver perso tutto...
    il mio istruttore da sempre mi ha consigliato visto che comunque dovevo fare un ciclo di integratori per risolvere un problema che ho sin da piccolo... una leggera ginecomastia (così l'ha chiamata lui) a questo punto di prendere
    - Power Horse
    - CLA
    - Omega 3
    - Termo Core
    - Proteine
    - Vitamine

    adesso lui mi ha detto che mi posso fidare, ma io nn ci capisco una mazza di queste cose e vorrei un vostro consiglio.
    secondo voi posso prendere senza problemi tutte queste cose??? quali sono gli effetti collaterali in cui potrei incorrere??? ah e visto che sono in procinto della rafferma quadriennale sempre in forza armata quali di questi integratori potrebbe essere motivo di scarto alle visite mediche???

    grazie in anticipo a tutti coloro che risponderanno

  2. #2
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    ciò che il tuo trainer definisce "ciclo" io lo definirei una benemerita cavolata: se tu non hai una dieta equilibrata e, quindi, hai necessità di integrare, lo fai sempre, non in modo ciclico (c'era qualcosetta di ciclico che riguardava la creatina, ma mi sembra ampiamente superato).

    Ciò che ti ha "prescritto" non sono altro che integratori alimentari, non è doping. Quindi sono:

    a) di libera vendita;
    b) non hanno nessuna caratteristica miracolosa se non quanto mangiarsi una bella bistecca o mangiarsi delle noci (per alcuni di essi, perlomeno).

    Una piccola traduzione:

    - Power Horse (l'ho trovato come Horse Power e dovrebbe essere volumizzatore con creatina, taurina, gluttamina ed arginina
    - CLA (Acido grasso Omega 6)
    - Omega 3 (Altro acido grasso)
    - Termo Core (termogenico)
    - Proteine (non traduco)
    - Vitamine (idem)

    Non hanno controindicazioni se non il quantitativo, ma anche qua gioca il buonsenso. Se io mi mangio 12 pizze al sabato qualche controindicazione ce l'avrò pure, no ?

  3. #3
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    bhe in effetti cn dodici pizze bene la domenica nn te la passi =)
    cmq essendo ignorante in materia vedevo troppi nomi tutti insieme e ho preferito chiedere prima di prendere tutto insieme...
    poi per quanto riguarda le visite mediche in forza armata? qualcuno di questi potrebbe essere motivo di scarto?

  4. #4
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    Nessun cibo venduto ( e vendibile) in italia puo' farti risultare non idoneo alle visite.
    Devi preoccuparti solo quando varchi la soglia della farmacia ( ed acquisti farmaci, non integratori alimentari )

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Nessun cibo venduto ( e vendibile) in italia puo' farti risultare non idoneo alle visite.
    Devi preoccuparti solo quando varchi la soglia della farmacia ( ed acquisti farmaci, non integratori alimentari )
    a me preoccupava il fatto dell'horse power dato che contiene creatina... e se nn sbaglio è motivo di scarto... x questo volevo sentire qualche parere...

  6. #6
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    non credo la creatina sia motivo di scarto, dato che e' un integratore notificato in italia, e dato che non possono stabilire come l'hai assunta. Pero', non posso prendermi tale responsabilita' nel paese dei paradossi, quindi, informati e nel caso non usarla o attieniti ai dosaggi notificati .

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    non credo la creatina sia motivo di scarto, dato che e' un integratore notificato in italia, e dato che non possono stabilire come l'hai assunta. Pero', non posso prendermi tale responsabilita' nel paese dei paradossi, quindi, informati e nel caso non usarla o attieniti ai dosaggi notificati .

    ok grazie mille.. adesso sono in licenza... la sett prox chiedo al medico in caserma e poi vi tengo aggiornati^_^

  8. #8
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    chiedigli più che altro del termo core, non vorrei che ti rompessero per gli stimolanti: bene o male la caffeina è psicoattiva, fanno test psicologici e si attaccano a varie caz°ate per scartare la gente.

  9. #9
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    mi sapreste dire anche i prezzi approssimativi dei prodotti??? non vorrei mi prendesse per il culo

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