Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: destrosio help me!!!!!!!!!!

  1. #1
    Data Registrazione
    Mar 2009
    Messaggi
    9

    Perplesso destrosio help me!!!!!!!!!!

    ciao ragazzi volevo capirci un po' qualcosa su questo integratore...
    ci sono mille pareri diversi in merito a quando assumerlo;
    io ne prendo 20 grammi prima allenamento e 20 grammi post.
    mi hanno detto che prima dell'allenamento provoca all'inizio una carica energetica e subito dopo un calo glicemico...oddio non ci sto a capė nulla!!!
    quanto ne devo assumere? e quando?
    considerate che peso 47 chilogrammi per 1,64 di altezza.
    ps sono una ragazza!

  2. #2
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    2,109

    Predefinito

    Ti hanno detto giusto... Io nel pre work lo eviterei, e lo assumerei solo nello spuntino post work accompagnato da fonte proteica (cmq ritengo ci siano alternative pių valide)..

  3. #3
    Data Registrazione
    Dec 2007
    Messaggi
    30

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da curlyGirl Visualizza Messaggio
    ciao ragazzi volevo capirci un po' qualcosa su questo integratore...
    ci sono mille pareri diversi in merito a quando assumerlo;
    io ne prendo 20 grammi prima allenamento e 20 grammi post.
    mi hanno detto che prima dell'allenamento provoca all'inizio una carica energetica e subito dopo un calo glicemico...oddio non ci sto a capė nulla!!!
    quanto ne devo assumere? e quando?
    considerate che peso 47 chilogrammi per 1,64 di altezza.
    ps sono una ragazza!
    solo post w.o. 30gr+whey
    nn so che tipo di allenamento e dieta hai ..se proprio devi prendere qualcosa prima, meglio maltodestrine a basso DE

Discussioni Simili

  1. destrosio
    Di sghi73 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 26-12-2004, 02:38 AM
  2. destrosio e maltodestrine
    Di coleman_84 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 01-05-2004, 10:56 AM
  3. Creatina + Destrosio + Vitamina B6
    Di D_M_J nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 10-01-2003, 03:15 PM
  4. Help Help Help Help
    Di gracilino nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 04-01-2003, 06:24 PM
  5. destrosio
    Di robycbk nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 16-12-2002, 11:14 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera čFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne č passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home