ciao a tutti complimenti per questo forum
volevo un consiglio sto prendendo da poco le pro della optimum ossia le on il quale contengono oltre alla gluta, il 5,5grammi per misurino di bcaa, in piu prendo i bcaa dell'isatori 4 cp pre e 4 cp wo. il mio dubbio è dovrei dimezzare o eliminarli visto che prendendo due misurini al giorno di pro arrivo a 11 grammi di bcca?