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Discussione: Integratore per resistenza

  1. #1
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    Predefinito Integratore per resistenza

    mi occorreva un integratore per la resistenza per sport come il ciclismo...
    è per un mio amico...deve sostenere sforzi prolungati di un'ora o anche piu...la prima idea era il ribosio...da prendere a intervalli di tempo...ma la domanda era esiste qulacosa di piu specifico?a parte bcaa e carboidrati??

  2. #2
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    maltodestrine, glicina, arginina, bcaa, glutammina.. nn me ne vengono altri in mente

  3. #3
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    la caffeina è l'integratore che riduce il senso di fatica e aumenta la resistenza per eccellenza. ottima per sport aerobici, poichè aumenta il consumo di grassi.

  4. #4
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    aa glucogenetici ed integratori idrico-salini cn cho

  5. #5
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    grazie delle risp!!!sono state molto utili...le maltodestrine non mi erano neanhc evenute in mente...cmq nessuno di voi ha provato il ribosio?

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