Volevo sapere se la Melatonina fa' solamente riposare meglio ?
Leggevo tanti vantaggi assumendola .....
Principiante
In Warm-Up
Info Melatonina ?
Volevo sapere se la Melatonina fa' solamente riposare meglio ?
Leggevo tanti vantaggi assumendola .....
Principiante
viene impiegata come coadiuvande nel trattamento della sindrome da jet lag, difficoltà a dormire, insonnia lieve, stato di affaticamento e stress.
Oltre ai ruoli sopracitati la melatonina in aggiunta possiede anche effetti antiossidanti molto vicini alla vitamina C e alla vitamina E.
"Mi ritrovai a vagare per la palestra con gli occhi spalancati davanti a muscoli che non avevo mai visto, a cui non sapevo nemmeno dare un nome. I pesisti erano possenti, erculei. Davanti a me c'era la mia vita, la risposta che cercavo".
Mr Universo
Inizio Preparazione
la melatonina dovrebbe stimolare anke la produzione di GH.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
potrebbe avere anche effetti negativi abbassando l' LH e quindi il testosterone.
ti consiglio di utilizzarla se hai bisogno di ristabilire i tuoi ritmi sonno\veglia, in alternativa se ne può fare a meno.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
imho si potrebbe "ripiegare" sullo zma.. ^^
Permessi di Scrittura
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