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Discussione: Problemi con creatina

  1. #1
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    Predefinito Problemi con creatina

    Salve ragazzi!
    Volevo chiedervi un consiglio...,ovvero visto che non posso assumere creatina avendo problemi allo stomaco"colite spastica",vorrei sapere da voi qualche integratore,ottimo per la massa, privo di essa,grazie.
    Ultima modifica di Ae2; 24-12-2008 alle 04:50 PM

  2. #2
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    il miglior integratore è il cibo

  3. #3
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    Magari al posto della creatina monoidrato potresti provare la Etil estere o la Krealcalina

  4. #4
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    be il migliore integratore per la massa secondo me sono le proteine...Però non so dirti se contengono una percentuale di creatina...comunque secondo me alcuni tipo no...

  5. #5
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    Se sono proteine, contengono proteine.

    Non fatevi confondere dalle diciture "contengono Bcaa o glutammina" vorrei pure vedere che non li contengano. La creatina, seppur un amminoacido, o meglio deriva da... non e' normalmente presente se non nella carne rossa.

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