premetto che non vado in palestra per allenarmi ma uso alcuni attrezzi in casa;
ho intenzione di assumere creatina ma non so assolutamente niente riguardo essa... qnt se ne prende? può causare danni seri se si usa male? dipende anche dalla persona?
scusate, è un paio di mesi che non frequento sto forum... se ci sono topic simili al mio linkatemi l'ind...
grazie
Segnalibri