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Discussione: Prenanna: Whey + noci = Lento assorbimento?

  1. #1
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    Predefinito Prenanna: Whey + noci = Lento assorbimento?

    So che nel pre-nanna vanno bene le proteine a lento assorbimento... come caseina ad esempio...
    Ma visto che io ho comprato le whey isolate.. e per non spendere ulteriori soldi.. con l'aiuto di qualche noce.. non andrebbero bene lo stesso? Rallentandone l'assorbimento?

  2. #2
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    Si m le whey son davvero sprecate così...

  3. #3
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    Anche questo è vero...
    Ma i fiocchi non mi scendono proprio..

  4. #4
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    prova fiocchi stuffer, secondo me i migliori, dovresti trovarli al iper pan
    ciao

  5. #5
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    io amo gli alpina,75 cent per 200 gr...son ottimi con qualche goccia di Tic(diventa un dolce) e con whey alla vaniglia se ti piacciono...
    ...the search for the truth...


  6. #6
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    Seguirò i vostri consigli!
    Grazie ragazzi..

  7. #7
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    parmigiano o grana

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Superpippo Visualizza Messaggio
    io amo gli alpina,75 cent per 200 gr...son ottimi con qualche goccia di Tic(diventa un dolce) e con whey alla vaniglia se ti piacciono...
    Ma guarda te chi e' ricomparso. Ciao Pippo, sei venuto a dare gli auguri ?

  9. #9
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    E' vero Come stai Pippo?

  10. #10
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    Alpina docet. Pippo ha fatto il paraculo...si è fatto gli abs per l'estate e poi ci ha abbandonato

  11. #11
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    esco da un periodo di s***** terribiòle ragazzi...ho ripreso a leggere da un pò e ora posto pure...mi son ripromesso di riprendere il ritmo!!!

    buone feste a tutti gli amici intanto...
    ...the search for the truth...


  12. #12
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    Riguardo le whey potrebbero essere assorbite più lentamente le concentrate rispetto alle isolate, mescolate con latte scremato e burro d'arachidi

  13. #13
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    I grassi rallentano, ma non cosi' tanto. Resta comunque una scelta mediocre.
    Perche' mai scremato ? mica e' il lattosio a rallentare l'assorbimento

  14. #14
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    Alle volte, quando mi trovavo a corto di proteine, ho provato ad assumerle in questo modo. Riguardo al latte non ci facevo molto caso se era intero, parzialmente scremato o scremato, credo rallenti un po l'assimilazione in quanto il latte contiene sia il siero sia la caseina

  15. #15
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    certo, ma la caseina diventerebbe una percentuale. A meno che non fai mezzo litro di latte ( 16g di pro) e 15g di proteine. Ad ogni modo, lo prendi intero e sfrutti anche il grasso. Io resto contrario, ma se proprio si deve/vuole....

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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