Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Consiglio creatina

  1. #1
    Data Registrazione
    Mar 2004
    Messaggi
    39

    Predefinito Consiglio creatina

    Salve a tutti,
    ho da poco comprato la Kre-Alcalyn della Ultimate Nutrizion e mi piacerebbe avere qualche consiglio su quanta e quando assumerla. Vi premetto che ho 35 anni, sono alto circa 1,76 e peso 73kg. Come integratori assumo esclusivamente 1 misurino di Optimum Nutrition 100% Whey Gold e solamente dopo l'allenamento (la Optimum consiglia di assumerlo tutti i giorni)

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2006
    Località
    1,67 m x 72 Kg
    Messaggi
    281

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da beatngu Visualizza Messaggio
    Salve a tutti,
    ho da poco comprato la Kre-Alcalyn della Ultimate Nutrizion e mi piacerebbe avere qualche consiglio su quanta e quando assumerla. Vi premetto che ho 35 anni, sono alto circa 1,76 e peso 73kg. Come integratori assumo esclusivamente 1 misurino di Optimum Nutrition 100% Whey Gold e solamente dopo l'allenamento (la Optimum consiglia di assumerlo tutti i giorni)
    Dose americana 3g un'ora prima dell'allenamento.

Discussioni Simili

  1. Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 06-03-2012, 02:19 AM
  2. [CREATINA] La creatina è sicura!!!
    Di menphisdaemon nel forum Scienza e Bodybuilding
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 12-07-2011, 10:45 AM
  3. Creatina si, creatina no, creatina forse......
    Di azimut nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 13-03-2003, 12:31 PM
  4. Consiglio in generale e su creatina
    Di fireball nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 25-02-2003, 04:37 PM
  5. consiglio su creatina
    Di Satriani nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 27
    Ultimo Messaggio: 04-02-2003, 02:13 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home