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Discussione: kre alkaline efx assunzione

  1. #1
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    Predefinito kre alkaline efx assunzione

    giorno a tutti...
    ho ripreso da poco l'assunzione di kre alkaline della efx...io l'ho sempre assunte 3 capsule pre wo come consigliatomi dal rivenditore.La confezione indica però 2 pre e 1 post wo...
    Ora mi chiedo , c'è una modalità corretta di assunzione di questo tipo di creatina?la si deve assumere anche quando non ci si allena?

  2. #2
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