Ciao ragazzi,
una domanda forse banale per voi.
Ultimamente sto integrando a fine Wo con proteine Whey 100% della ON, che a loro volta hanno un dosaggio per serving di 5,5 bcaa.
Ora mni chiedo ma e' inutile assumere altri Bcaa a fine Wo se prendo questo whey o meglio spostare le whey e assumere bcaa con i dovuti dosaggi a fine Wo?
Per capirci dovrei assumere circa 7g di Bcaa e non 5,5 come gia' contenuti nelle whey.
Consigliereste di integrare con solo due cps per arrivare ai 7gr o cosa=?
Grazie
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