Originariamente Scritto da
bomber81
come ha detto lui quello ke è scritto sull etichetta è una cazzata colossale!bhe siamo in italia..........cmq ki ti ha detto ke la fase di carico è una *******ta?non vuoi superare i costi eccessivi?ma dove l hai comperata la creatina?in gioielleria?con 28 euro max 30,ti comperi 600gr della migliore creatina sul mercato!la creatina la devi prendere di qualita "creapure" e sono poche le ditte ke hanno questa concessione,io ti consiglio quella della prolab ke si kiama creatine monohydrate powder e costa appunto sui 30 euro!x i dosaggi nella fase di carico fai "visto ke vuoi andarci piano" 2gr x kg corporeo x una settimana poi dimezzi la dose x le prossime 6 settimane,dopo fai 2 settimane di stop x non abituare il tuo corpo alla creatina seno dopo non ti fa piu un c...... E poi dimmi se non spingi di piu e non hai preso volume!4-5 kg li prendi sicuro fidati......e cmq è dimostrato ke la creatina non fa male ai reni!!!!ciao
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