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Discussione: Consiglio su Glutamina

  1. #1
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    Predefinito Consiglio su Glutamina

    Ciao a tutti,volevo quallche chiarimento sulla N-Acetil-Glutammina,glutamina normale e glutamina peptidica... quale mi consigliate di prendere..
    grazie a tutti!

  2. #2
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    Secondo me si fa solo un gran parlare commerciale: l'unica che forse potrebbe avere qualche beneficio in + è la NAG che potrebbe aumentare la produzione di acetilcolina.
    L-glutammina semplice è instabile nelle soluzioni in forma liquida quindi si sono cercate delle soluzioni e sono nate queste nuove glutamine (o precursori). Altro motivo per cui esistono è per diminuire l'assorbimento di glutamina da parte del letto splancnico.
    Guardando al rapporto costi/benefici rimarrei sulla l-glutamina, ma se vuoi provare o toglierti delle curiosità vai sulla NAG.
    Ultima modifica di menphisdaemon; 17-04-2008 alle 05:22 PM

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Secondo me si fa solo un gran parlare commerciale: l'unica che forse potrebbe avere qualche beneficio in + è la NAG che potrebbe aumentare la produzione di acetilcolina.
    L-glutammina semplice è instabile nelle soluzioni in forma liquida quindi si sono cercate delle soluzioni e sono nate queste nuove glutamine (o precursori). Altro motivo per cui esistono è per diminuire l'assorbimento di glutamina da parte del letto splancnico.
    Guardano al rapporto costi/benefici rimarrei sulla l-glutamina, ma se vuoi provare o toglierti delle curiosità vai sulla NAG.
    Ho letto anche che e'piu'assimilabile? quindi non c'e' bisogno piu'di prenderne 3 o 4 volte al giorno?

  4. #4
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    Il fatto è che la glutamina viene assorbita principalmente dall'intestino, quindi l'assimilazione è dose-dipendente. La maggior parte degli studi è fatta per via parentale, quindi non mi fiderei molto dei proclami commerciali.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Secondo me si fa solo un gran parlare commerciale: l'unica che forse potrebbe avere qualche beneficio in + è la NAG che potrebbe aumentare la produzione di acetilcolina.
    L-glutammina semplice è instabile nelle soluzioni in forma liquida quindi si sono cercate delle soluzioni e sono nate queste nuove glutamine (o precursori). Altro motivo per cui esistono è per diminuire l'assorbimento di glutamina da parte del letto splancnico.



    Guardano al rapporto costi/benefici rimarrei sulla l-glutamina, ma se vuoi provare o toglierti delle curiosità vai sulla NAG.


    ..anche secondo me...

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    La maggior parte degli studi è fatta per via PARENTALE
    nel senso che la prende sua zia o sua nonna???
    ...the search for the truth...


  7. #7
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    Più o meno..

  8. #8
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    Ma concludendo la L-glutamina e meglio della nag???

  9. #9
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    se prendi glutamina normale la assumi nel post-wo

    se prendi la nag la assumi la mattina e prima di andare a nanna

    l'ideale sarebbe prenderle entrambe ma la nag costa un botto quindi personalmente uso la gluta solo nel post-wo

  10. #10
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    Se la tieni in acqua per un periodo prolungato meglio la NAG sennò io rimarrei sulla L-glutamina...

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