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Discussione: BCAA o Glutammina per questi "ultimi" tre mesi?

  1. #1
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    Predefinito BCAA o Glutammina per questi "ultimi" mesi?

    Ciao a tutti!

    Da qui a giugno, cosa mi consigliate fra BCAA e Glutammina?
    Mi alleno da due anni, la dieta è piuttosto buona, integro già whey e kre-alkalyn( ancora 5 settimane e stoppo con la kre).
    Sto in massa e vorrei aumentare leggermente di volume, ho letto che i bcaa in massa non sono il top, quindi gluta?
    Ultima modifica di Fabrizio100#; 05-04-2008 alle 03:21 PM

  2. #2
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    io li userei entrambi..

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
    io li userei entrambi..
    quoto se integrati bene nella dieta

  4. #4
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    secondo me, invece, i bcaa sn utili soltanto in caso di regime ipocalorico o di sforzo muscolare prolungato
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da phoenix1927 Visualizza Messaggio
    secondo me, invece, i bcaa sn utili soltanto in caso di regime ipocalorico o di sforzo muscolare prolungato
    certo che se fai il B.I.I.O stai buttando i soldi di sforzo muscolare neanche l ombra

  6. #6
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    se segui il biio stai buttando anche i soldi dell'iscrizione in palestra (nn me ne vogliano quelli che seguono questo metodo di allenamento, sto scherzando)
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

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