Ho fatto uso di glutammina pura per 3 mesi con eccellenti risultati, ne usavo circa 5g al giorno dopo l'allenamento.
Ora stavo pensando di riprenderne l'uso con l'aggiunta di 30g di proteine.
Ma vorrei sapere se l'uso della glutammina per lungo periodo può portare a conseguenza spiacevoli, o chi sà cos'altro !!!!
Grazie
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