ciao a tutti inanzitutto grazie sulle risp nel post precendente e visto la vostra preparazione in materia vi vorreì fare un paio di domande secondo voi gli integratori e in particolare le proteine solubili causano danni ai reni o al fegato lo chiedo perchè io circa un anno fa ho avuto dei calcoli renali e nn vorrei incrementare il rischio che mi tornino e la seconda domanda è le proteine secondo voi è meglio prenderle con l'acqua o con il latte e perchè? grazie in anticipo per le risposte
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