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Discussione: Proteine Syntha, come sono? Dubbi inside

  1. #1
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    Predefinito Proteine Syntha, come sono? Dubbi inside

    Premetto subito che voglio metter su massa, cosi mi sapete consigliare meglio(la dieta è a posto, ma vorrei integrare qualche gr di proteina in più)

    Sono tornato ora dal negozio di fitness dove ogni tanto vado, vedendo un po di proteine mi sono imbattuto nelle Syntha-6(quelle con il barattolo rosso), il negoziante mi ha detto che sono ottime, e fin li nulla da ridire, in passato comprai le eurosup.

    Quello che mi ha fatto sorgere dubbi oltre il prezzo che è di 59€ per un 1.3kg è sopratutto la tabella nutrizionale.
    In pratica per 100gr, hanno solamente 50gr di proteine, contro gli 86-90gr di altre integratori proteici, cosa ne pensate?

    Sono veramente cosi ottime come proteine?


    Ecco cosa c'è in un misurino di 44gr:
    Calories 200 Calories From Fat 50 Total Fat 6 g Saturated Fat 2g 10% Cholesterol 60 mg Carbohydrates 13 g Dietary Fiber 5 g Sugar 2 g Protein 23 g Calcium 100 mg Phosphorus 100 mg Sodium 160 % Potassium 190 mg

    Come potete vedere su 44gr ci sono 23gr di proteine, quindi in una porzione di 25-30 gr ancora di meno *__*


    Questi gli ingredienti:

    proteine del siero del latte concentrate, Proteine del siero del latte isolate, Calcio Caseinato, caseine Micellari, Caseinati, Proteine del latte isolate, Albumina dell'uovo e Glutammina Peptidica, olio di girasole in polvere, sodio caseinato.
    Ultima modifica di Fabrizio100#; 26-02-2008 alle 11:51 AM

  2. #2
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    A vedere dalla tabella nutrizionale non sono un granchè, tanti carboidrati e grassi

  3. #3
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    Sono delle micellari e quindi lente. Vanno bene per i spuntini. E cmq per il prezzo che hanno, non val la pena, contengono troppi carboidrati. Uno quando va a comprare delle proteine,Whey o caseine che siano, vuole delle proteine e basta, non dei minestroni di macronutrienti. Il prezzo a mio avviso sta tutto nel fatto che sono proteine americane e quindi il negoziante diciamo che fa pagare la "fama" e il nome più che la qualità del prodotto.

  4. #4
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    Appunto...

    lui poi mi stava dicendo che comunque queste proteine ti fanno mettere massa muscolare più velocemente delle altre(ovviamente accompagnate da un ottima dieta)

    Io però ho dubbi proprio sull'effettiva percentuale di proteine in una porzione...
    Altra domanda, visto che effettivamente è un bel intruglio di ingredienti, è possibile che "carichino" di più il fegato e i reni rispetto ad una semplice whey?

  5. #5
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    beh "caricare il fegato" sono parole grosse, in questo caso non è che se un prodotto contiene più micro/macronutrienti di un altro, sovraccarica di più il fegato, il punto sta che magari tu paghi degli elementi presenti in un determinato prodotto ma che non vorresti. Io quando compro delle Whey cerco sempre prodotti che contengono il massimo di % di whey e che abbiano il meno possibile in % di altre sostanze

  6. #6
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    Qualcuno di voi l'ha utilizzate?

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