Ciao a tutti
Una domanda: le proteine a rilascio graduale, diciamo quelle che contengono una buona dose di caseine, sono adatte solamente nel pre-nanna, oppure possono essere utilizzate bene anke durante la giornata, o la mattina.?
dopo di ke mi piacerebbe magari avere qualche parere su qualke marka ke mi attira, se qualcuno l'ha provata, magari in privato.
grazie.
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