in definizione, l'unico anticatabolico che esiste sn le pro, tra cui i bcaa.
bcaa = 1g x kg peso, metà pre, metà post wo
se assumi già le whey, che sn un'ottima fonte di bcaa, puoi tranquillamente fare a meno di questi ultimi.
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
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