PROTEINE: consigli e commenti sulle Syform

[yokovoice]

Questo è un msg che avevo incluso in'unaltra discussione, ma purtroppo nessuno mi ha risposto, avrei bisogno di alcune risposte, consigli e commenti su proteine (e non solo) dalla Syform.
Da settembre mi alleno in una palestra vicino casa mia, e qui ho incontrato del personale che a mio vedere non è che sia il massimo.
Uno dei ragazzi che lavora li (su mia richiesta) mi ha fornito: Proteine, maltodestrine e creatina.
Mi ha procurato questi prodotti:

Proteine "BALANCE""
(AMINOACIDOGRAMMA
Valori medi per 100 g di proteine
L- ac. glutammico 19,46 g
l-leucina* 9,47 g
l-ac. aspartico 8,24 g
l-prolina 8,16 g
l-lisina* 8,12 g
l-isoleucina* 5,82 g
l-valina* 5,54 g
l-treonina* 5,52 g
l-serina 4,97 g
l-tirosina 4,46 g
l-fenilalanina* 4,00 g
l-alanina 3,76 g
l-arginina 2,80 g
l-istidina 2,34 g
l-metionina* 2,29 g
l-glicina 1,66 g
l-triptofano* 1,43 g
l-cistina 1,16 g
taurina 1,13 g
Informazioni per 100 g Nutrizionali
Valore Energetico Kcal 372
Kj 1581
Proteine s/s 91 g
Carboidrati 4,36 g Grassi 0,61 g Minerali 3,65 g
Vitamina B6 (50% RDA*) 3,34 mg
Vitamina B2 (30% RDA*) 1,60 mg
Vitamina B1 (30% RDA*) 1,40 mg)

Maltodestrine "MALTO+"
(Ingredienti:
Maltodestrine di mais D.E. 10 (Destrosio Equivalenza)
Informazioni Nutrizionali per 100 g
Valore Energetico Kcal 380
Kj 1615
Proteine (N x 6,25) assenti
Carboidrati di cui: 95 g
Destrosio 0,66 g
Maltosio 2,66 g
Trisaccaridi 3,97 g
Tetrasaccaridi 3,33 g
Polisaccaridi 79,8 g
Grassi assenti)

Creatina "CREATP"...........tutti prodotti della "Syform".
(Gusti: Neutro
Creatp contiene pura creatina monoidrato in polvere, con grado di purezza farmaceutico.

Ingredienti:
Creatina monoidrato micronizzata (CreapureTM).
Informazioni Nutrizionali per 100 g per dose (= 3 g)
Valore Energetico Kcal 428 Kcal 12,8
Kj 1789 Kj 53,7
Proteine (N x 6,25) assenti assenti
Carboidrati assenti assenti
Grassi assenti assenti
Creatina monoidrato 100 g 3 g)

La mia domanda è: ne avete mai sentito parlare?
Li avete mai usati...anche solo uno di questi prodotti di quest'azienda?
Spero che mi sappiate dire qualcosa in più di questi prodotti, se invece avete bisogno di ulteriori informazioni, non esitate a chiedere.
p.s.
La mia dieta è questa:
Senza allenamento


COLAZIONE:
Proteine = 2 misurini con 300 ml di latte p. scremato


½ POMERIGGIO:
Proteine = 2 misurini con 250 ml di acqua


PRIMA DI CORICARSI:
Proteine = 2 misurini con 250 ml di latte p. scremato


Con allenamento


COLAZIONE:
Proteine = 2 misurini con 300 ml di latte p. scremato
Creatina = 1 cucchiaino disciolto in un bicchiere di succo di frutta


1 ORA E ½ PRIMA DELL’ALLENAMENTO:
Proteine = 3 misurini con 250 ml di acqua
Maltodestrine = 1 misurino e ½
= 1 cucchiaino di olio extra vergine di oliva


DOPO L’ALLENAMENTO:
Creatina = 1 cucchiaino disciolto in un bicchiere di succo di frutta
Maltodestrine = 1 misurino e ½

1 misurino di proteine sono circa 10 grammi, un misurino di maltodestrine sono circa 20 grammi.

Grazie mille per le risposte, consigli e commenti che vorrete lasciarmi

[menphisdaemon]

La Syform è un'ottimo marchio IMHO io l'ho usata per + di 3 anni..personalmente prendevo le Whey al 90 e passa% di pro. Le balance non mi piacevano ed avevano difficoltà a sciogliersi..cacao e vaniglia i gusti migliori

[nutritioncenter]

anche io sono d'accordo che la syform sia un ottimo marchio, però ce ne sono altri notevolmente migliori.
Ti ci casualmente la Muscletech Nitro-tech per le proteine, la San Fierce per un volumizzatore, la Efx per la creatina alkalina e così via.

[yokovoice]

Grazie per avermi detto che la Syform è un'ottima azienda, ho iniziato ad assumerne i prodotti dal 2 gennaio, e spero presto di vedere i risultati.
Sicuramente in giro ve e sono molti ma non sapendo scegliere, mi sono fermato ai consigli del pt della mia palestra.
Cmq da quel che ho capito, lui fa l'agente di vendita per questa azienda, altrimenti me ne avrebbe proposto altri di nomi....oltre a quelli citati, cosa mi consigliate?
Grazie mille

[nutritioncenter]

Guarda i migliori marchi presenti sul mercato ad oggi sono sicuramente gli americani, anche se per ogni categoria si differenziano.
Per esempio:
Proteine = Muscletech, Eas, Dymatize, Bsn, San
Mega-mass = Muscletech, Bsn, San, Labrada
Amminoacidi ramificati = Eas, Dymatize, Isatori, Twinlab
Creatina: Dymatize, Muscletech, AST, San
Volumizzatori: Bsn, San, Efx
Creatina alcalina: Efx

e così via, anche se in ogni marchio trovi solitamente due-tre tipi di proteine e volumizzatori.
Cmq se vuoi consigli per i dosaggi, informazioni sugli integratori e qualche info generale, dato che ci lavoro da tempo, puoi contattarmi su msn senza impegno al seguente indirizzo: nutritioncenter@hotmail.it