Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: [Consiglio] - Fat Burner

  1. #1
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    Predefinito [Consiglio] - Fat Burner

    ciao a tutti, vorrei abbinare un fat burner al mio regime di allenamento (prevalentemente cardio)/dieta (ipocalorica).

    animal cut oppure hydroxycut extreme (italiano)?

    sono 1.70 x 70 Kg (massa grassa localizzata in addome e fianchi). in che dosi andrebbero presi? in quelle consigliate oppure in dosi differenti?
    è consigliabile aggiungere ulteriore L-carnetina?

    grazie a tutti per le risposte... e buon anno!!

  2. #2
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    Animal Cuts o Hydroxycut Hardcore secondo me.Ma senza un adeguato regime alimentare e un buon allenamento fanno davvero nulla.Sono solo un 1% in più.Il grosso lo fà la dieta e l'allenamento,non mi stancherò mai di dirlo.

  3. #3
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    concordo, infatti seguo già un allenamento ed una dieta ponderati.
    tra i due, uno è preferibile all'altro? e in che dosi? quelle consigliate o dosi "personalizzate"? la quantità di L-carnetina contenuta è sufficiente o va integrata?

    grazie 1000!

  4. #4
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    Posta sta dieta e st'allenamento e vediamo se è ponderato.
    Io prenderei uno dei due e proverei...sono ottimi entrambi

  5. #5
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    ok, grazie provo. riguardo alle dosi qualcuno ha indicazioni particolari?
    ...per allenamento e dieta sono a posto!!

  6. #6
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    di solito questo tipo di prodotti si prendono quando una persona ha gia un livello di grasso corporeo abbastanza basso o basso e lo vuole ulteriormente abbassare( esempio uno che ha il 10% e lo vuole abbassare ancora), per uno che ha un grasso corporeo altino( dal 12% in su piu o meno) non fanno molto questi integratori, meglio arrivare a circa il 10% solo con dieta e cardio( sempre logicamente allenandosi coi pesi) e poi , continuando a fare le tre cose bene, pensare anche al fatburner. non sapendo la tua bodyfat non so in che caso rientri, qual'e la tua percentuale di grasso corporeo?

  7. #7
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    guarda, al momento non lo so, ti posso dire che a marzo era 22% e pesavo 78 Kg, ora ne peso 70 (scarsi )... non sarò di sicuro al 12% ma ho constatato che ultimamente, anche aumentando il minutaggio del cardio e modificando l'allenamento, sto facendo fatica a perdere altro peso, quindi ho pensato di integrare (sempre in un regime di dieta ipocalorica).
    A settembre/ottobre ho preso L-carnitina e thermo strong della "vitamin store" e qualche risultato lo ho notato perciò volevo riiniziare un ciclo con un prodotto più "performante".
    ...quale dei due? e in che dosi?

  8. #8
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    Non è che l'effetto lipolitico a bf superiori al 10% non ci sia..è solo che è meno visibile.

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