Ciao a tutti,
volevo un informazione riguardo alle proteine in polvere delle uova

Sono intollerante alle lattoalbumine e ho provato con due o tre marche di whey protein, ma mi danno ugualmente fastidio (anche s eho letto che nelle whei isolate microfiltrate la% di lattoalbumine è solo del 12%)

quindi vorrei sapere se leproteine delle uova sono altrettanto valide ?
e se sono di faciledigeribilità (ho letto pareri molto discordanti su questo e sul loro sapore !!)

vi chiedo un consiglio, su quale prosotto optare ?
e quando prenderle nell'arco della giornata ??