ciao a tutti, sarò breve.
seguo una dieta low-carb ed integro con proteine in polvere ed omega 3-6, ma ho il dubbio di essere un pò carente di vitamine e minerali.
non ho la più pallida idea di cosa, come, quando dovrei assumere, e vi chiedo un consiglio:
dovrei usare degli integratori? se si quali?
grazie.
Segnalibri