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Discussione: Amminoacidi TOM RAM

  1. #1
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    Predefinito Amminoacidi TOM RAM

    Ciao mi sto allenando da 3 mesi in palestra. Prendo da un mesetto circa i TOMRAM della nutrisystem 1000 mg BCAA.
    Io ne prendo 4 prima della palestra L/M/V e due dopo la palestra. Faccio bene ?
    ma risultati quando si vedono, sembrano che non facciano effetto.

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Pascal74 Visualizza Messaggio
    Ciao mi sto allenando da 3 mesi in palestra. Prendo da un mesetto circa i TOMRAM della nutrisystem 1000 mg BCAA.
    Io ne prendo 4 prima della palestra L/M/V e due dopo la palestra. Faccio bene ?
    ma risultati quando si vedono, sembrano che non facciano effetto.
    Pascal devi avere tempo!! la fretta è cattiva consigliera...lavora duro e si sempre continuo negli allenamenti e vedi ke i risultati arrivano e poi aggiungi un pò di proteine whey così aiuti il muscolo a crescere velocemente

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Rafeluzzu88 Visualizza Messaggio
    Pascal devi avere tempo!! la fretta è cattiva consigliera...lavora duro e si sempre continuo negli allenamenti e vedi ke i risultati arrivano e poi aggiungi un pò di proteine whey così aiuti il muscolo a crescere velocemente

    Grazie per la risposta. In pratica ti volevo chiedere, faccio bene a prenderne 4 prima e due dopo o uno dopo, visto che sulla confezione è riportato al max 5 pillole.

    Poi per quanto tempo devo prenderle ?
    Il mio trainer mi ha parlato anche delle proteine come dici tu, è meglio terminare il ciclo di topram e poi iniziare proteine o fare diversamente?
    grazie 1000.

  4. #4
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    secondo me dovresti leggere un po la sezione integratori, vedere cosa servono, e poi chiedere consigli. non sono pozioni magiche, sono alimenti!

  5. #5
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    si lo so che sono alimenti, ma fammi capire meglio, possono influenzare il mio metabolismo ?

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