Le teorie di Milos Sarcev mi hanno sempre incuriosito e devo dire che le sto seguendo tutt'ora.
Lui asserisce che durante l'allenamento bisognerebbe bere questo drink:
30 vitargo,bcaa in polvere 5 gr+ whey idrolizzate,5g creatina,5g glutammina,gatorade!;per sfruttare il grosso pump fornito dagli allenamenti di più di un'ora.
Tutti questi aminoacidi dovrebbero essere trasportati in quantità al muscolo stressato grazie al picco insulinico dato dal gatorade.
Ora quello che mi chiedevo io è,come fa svilupparsi un picco dell'insulina se lo stress dell'allenamento stimola la produzione delle catecolamine,adrenalina e noradrelina,che sono degli antagonisti della stessa?
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