oggi ho controllato il mio peso e sono ingrassato di 6 kg, passando dal essere nella fascia di peso ottimale a quella di leggermente in sovrappeso,
siccome non sono un amante della corsa o spinning ecc.. vorrei chiedervi se esista una tipologia di integratori che mi aiuti a massimizzare l'allenamento e a perdere peso, mi alleno 3/4 volte a settimana per 2 ore a seduta
Segnalibri