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Discussione: consigli su integrazione

  1. #1
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    Predefinito consigli su integrazione

    ciao a tutti

    è qualche mese che orami vado in palestra per cercare di aumentare la massa muscolare ma non sto avendo molti risultati
    dovrei seguire una dieta particolare o iniziare a prendere qualche integratore?
    fin'ora non ho mai preso niente

  2. #2
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    Detta così, io penserei principalmente a mettere a posto l'alimentazione, senza per questo sottovalutare l'allenamento e il riposo...

  3. #3
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    Quoto tattoos...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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