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Risultati da 1 a 9 di 9
  1. #1
    L'avatar di Marvin
    Marvin non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jun 2007
    Messaggi
    18

    Predefinito Integratori per la definizione



    Per definire un corpo con una grande percentuale di grasso, quali integratori consigliate di assumere ed in che modo?
    grazie

  2. #2
    memoria non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jul 2007
    Messaggi
    6

    Predefinito

    Ti consiglio un'alimentazione equilibrata, un bel p di sport e poi in fine...se proprio vuoi una mano con un integratore, puoi usare un'integratore di acetly-l-carnitina.
    Va preso in quantit non superiore ai 2,5 grammi (ma meglio che ti tieni al di sotto) diviso durante tutta la giornata specialmente prima e dopo lo sport!
    Mi raccomando,la soluzione che ti aiuta quella acetilica, non comprare la carnitina semplice che ha meno effetto!
    In bocca al lupo!!!

  3. #3
    L'avatar di ale29paola14
    ale29paola14 non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    248

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Marvin Visualizza Messaggio
    Per definire un corpo con una grande percentuale di grasso, quali integratori consigliate di assumere ed in che modo?
    grazie
    concordo con memoria, puoi usare anke i bcaa prima e dopo l'allenamento 1gr/kg. a parte l'aumento della sintesi proteica un'altra funzione dei bcaa quella di contribuire insieme a un buon allenamento e a una buona dieta a togliere il grasso viscerale ke si deposita sotto l'addome.

  4. #4
    L'avatar di Marvin
    Marvin non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jun 2007
    Messaggi
    18

    Predefinito

    Thank you very much

  5. #5
    L'avatar di tattoos
    tattoos non   collegato My life's a heavy luggage
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,263

    Predefinito

    A Marvin, ma passi una volta all'anno sul Forum ?

  6. #6
    L'avatar di ale82
    ale82 non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Messaggi
    284

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da marvin Visualizza Messaggio
    per definire un corpo con una grande percentuale di grasso, quali integratori consigliate di assumere ed in che modo?
    Grazie




    dieta,dieta dieta dieta dieta dieta dieta.......................

  7. #7
    L'avatar di Superpippo
    Superpippo non   collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Jan 2008
    Localit
    Voglio i 100 di pancaaaaaaaaa!!!
    Messaggi
    2,326

    Predefinito

    in aggiunta al consiglio di ale direi dieta...
    ...the search for the truth...


  8. #8
    L'avatar di Marvin
    Marvin non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jun 2007
    Messaggi
    18

    Predefinito

    Ci passo una volta l'anno perch non posso stare tutto il tempo al pc, ho anche altre cose da fare...
    Marvin

  9. #9
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non   collegato Insane Moderator
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Localit
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,136

    Predefinito




    Citazione Originariamente Scritto da ale82 Visualizza Messaggio
    dieta,dieta dieta dieta dieta dieta dieta.......................
    Mi sembra che nessuno abbia detto....DIETA.

    In definizione ALCAAR, caffeina, tea verde..BCAA

 

 

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