i miei allenamenti di corsa (3 a settimana nei giorni che nn vado in palestra) stanno diventando veramente estenuanti a acusa di questo caldo. oltre tutto mi posso allenare solo prima di pranzo, perciò, sudando come una fontana, ho pensato di integrare con un pò sali minerali.
sapreste consigliarmi un'integratore idro-salino di buona qualità e senza (o con pochi) carbo (nn tipo gatorade...)? grazie
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