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Discussione: glicerolo

  1. #1
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    Predefinito glicerolo

    Alcuni conoscenti lo hanno provato e dicono sia molto utile ad aumentare la resistenza (e lo utilizzano in estate, con il grande caldo).
    Lo avete mai provato? Che ne pensate? Dosi e modalità di assunzione?
    non dovrebbe costare neanche molto...

    Attento risposte

  2. #2
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    Predefinito

    Mai usato. Mi risulta che sia un componente dei lipidi (oli e grassi)
    Quando l'organismo utilizza le sue riserve di grasso, dapprima le scinde in acidi grassi e glicerolo, quest'ultimo viene trasformato nel fegato in glucosio diventando una fonte di energia per il metabolismo cellulare.
    Posso immaginare che bodybuilders con bassissima percentuale di grasso lo assumano per facilitare il processo metabolico.
    When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
    Yeah, this battle is over, but the war has just begun.

  3. #3
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    Predefinito

    l'ho utilizzato per aumentare la ritenzione di h20 durante uno sforzo aerobico intenso..
    diciamo che qualcosina fa... più che altro se ne prendi troppo fa andare al bagno..
    come dose 30 ml in mezzo litro d'acqua.. la prima volta ho provato con 10 x vedere che effetto faceva

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