Ciao a tutti,
volevo chiedervi un prodotto veramente efficace per mettere su peso?
Marca e nome del prodotto.
Ciao a tutti,
volevo chiedervi un prodotto veramente efficace per mettere su peso?
Marca e nome del prodotto.
DIPENTE DA COSA INTENDI CON 'METTERE SU PESO '
massa magra? o anke grasso ?
poi nn esistono integratori miracolosi (parlo solo di semplici integratori)
prima di pensare ad un supplemento dovresti curare attentamente l'alimentazione
cmq un buon integratore è l' Anator P70
dieta,allenamento e riposo....gli integratori servono solo se tutto e programmato alla dieta.......................
oppure Mass-Tech della Muscletech...che è un gainer..ed è anche buono..
200 gr. riso integrale ( qualsiasi marca )
500 gr. filetto ( carne provenienza italia )
macinare il filetto, cuocere il riso in acqua leggermente salata , aggiungere il filetto macinato, un cucchiaino d'olio speziare come si vuole.
risultato: proteine - grassi - carboidrati - fibre -vitamine
tempo di preparazione 20 minuti
costi: meno di un gainer
efficacia: assai più di un gainer
assunzione: tutti i santi giorni almeno una volta al giorno.
con simpatia
ciao
WOW ma ke ricetta particolare! cmq è molto buono,io ne consumo quantità industriali!
.::THE STRONGEST MAN OF ROSSANO::.
n-large 2 UNo dei migliori, o sennò prova Real gains della universal nutrition.
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