Pwergym 45% COME LE PRENDO??

**Rik_the_Dog** · 31-05-2007, 11:14 AM

Ciao ragazzi ho appena comprato qualche barreta della powergym da 45%...sn divise in 3 parti...mi conviene prenderle cosi tipo a metà pomeriggio o diminuire la dose e spezzettearla in due pasti???
Grazie

**Nemintek** · 31-05-2007, 11:18 AM

Dipende dal tuo fabbisogno calorico, dalla tua dieta, da quante proteine assumi nell'arco di una giornata, ecc. ecc.

**Rik_the_Dog** · 31-05-2007, 12:27 PM

si beh certo,ma cmq una delle tre parti equivale a un pollo??ahahahah

**Rik_the_Dog** · 31-05-2007, 07:32 PM

No a parte gli scherzi...Non c'è nessuna controindicazione per assumerle vero?
A patto di non esagerare giusto una porzione al giorno!
Non ci sono ingedienti o cose strane che facciano male alla salute no?

**Rik_the_Dog** · 01-06-2007, 10:33 PM

Raga mi rispondete?magari è una domanda idiota però....Non si sa mai

**paoletto83** · 01-06-2007, 10:50 PM

Originariamente Scritto da Rik_the_Dog

Non ci sono ingedienti o cose strane che facciano male alla salute no?

Cioè?

Io non le conosco, prova a postare la tabella nutrizionale e magari gli ingredienti..

**Rik_the_Dog** · 02-06-2007, 10:04 AM

Ok!allora...Ingredienti:
Isolato di proteine del latte,sciroppo di fruttosio,collagene idrolizzato,copertura di cioccolato al latte,stabilizzante:glicerina,olio di soia idrogenato,emulsionante:lecitina di soia,caramello,aromi.

Per 100 grammi sono 378calorie,45 grammi di pro,31 grammi di carbo di cui 10 grammi sono alcoli polivalenti,10 grammi di grassi.

Grazie per l'attenzione!

**Rik_the_Dog** · 02-06-2007, 05:25 PM

Va bene sostituire che so uno spuntino cn una porzione(ovvero 1/3) della barretta?

**paoletto83** · 02-06-2007, 08:44 PM

Originariamente Scritto da Rik_the_Dog

Ok!allora...Ingredienti:
Isolato di proteine del latte,sciroppo di fruttosio,collagene idrolizzato,copertura di cioccolato al latte,stabilizzante:glicerina,olio di soia idrogenato,emulsionante:lecitina di soia,caramello,aromi.

Per 100 grammi sono 378calorie,45 grammi di pro,31 grammi di carbo di cui 10 grammi sono alcoli polivalenti,10 grammi di grassi.

Grazie per l'attenzione!

A me sta parola non convince per niente...

Quanto pesa una barretta?

Se le devi mangiarle per problemi di tempo e/o lavoro ok, le barrette di solito sono l'unico rimedio. Detto questo io però non esagererei, se riesci a fare uno spuntino decente ogni tanto magari è meglio!
Non posso dirti se 1/3 va bene per te perchè si dovrebbe vedere tutta la dieta...cmq vedi di solito lo spuntino che fai e più o meno cerca di assumere le stesse cal e i macronutrienti...

PS Io preferisco cose un pò meno industriali...