Salve a tutti. Scrivo questo post per un mio amico; lui è un Hard Gainer perchè anche se fa palestra da qualche anno non nota risultati (ed ha anche un metabolismo che brucia velocemente perchè mangia come un maiale ma non aumenta di 0.01kg) e mi ha chiesto di farvi una domanda: che integratori potrebbe prendere per aumentare la massa muscolare ed il peso (anche 1 po di massa grassa ha detto che non gli farebbe male)??? Per favore indicatemi 1 po di integratori così gli farò vedere e scegliere quelli che, dopo una vostra opinione e dopo la sua, saranno considerati migliori. Grazie 1000!
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